情绪很低落,怎么办?

情绪很低落,怎么办?

蒋*** | 2018-03-30 03:50:05

好评回答

小*** |2018-03-30 04:05:22 31 2 评论

好好睡两天。吃好吃的。多做好事。找好朋友跳舞、聊天或旅游。最主要是找到情绪低落的原因，是人际关系还是学业方面还是经济方面，找到症结所在，实在不行就去看心理医生，相信你一定能走出情绪低落的境地的。

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其他答案（共3个回答）

你好，你感到自己情绪很低落，最近是否发生了些什么？让你觉得无法适应和无法接受？
每个人在生活中都会遇到困难和问题，产生低落的情绪。找到适合自己的方法，及时调整好自己，才能尽快走出低谷。长期感到情绪低落，无法自我调整，需要咨询专业的心理咨询机构寻求帮助。

那*** | 2018-03-30 08:05:22 45 4 评论

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您好。

在什么时间发生了怎样的事情？

您当时是怎样想的呢？

我是心理咨询师--文雅。

愿意做您心灵里的朋友。

冒*** | 2018-03-30 05:05:22 31 8 评论

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有什么爱好吗？找自己感兴趣的事情做，有了成就感你会感到自豪的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

传*** | 2018-03-30 05:05:22 26 7 评论

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