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情绪很低落,怎么办?
好好睡两天。吃好吃的。多做好事。找好朋友跳舞、聊天或旅游。最主要是找到情绪低落的原因,是人际关系还是学业方面还是经济方面,找到症结所在,实在不行就去看心理医生,相信你一定能走出情绪低落的境地的。
你好,你感到自己情绪很低落,最近是否发生了些什么?让你觉得无法适应和无法接受? 每个人在生活中都会遇到困难和问题,产生低落的情绪。找到适合自己的方法,及时调整好自己,才能尽快走出低谷。长期感到情绪低落,无法自我调整,需要咨询专业的心理咨询机构寻求帮助。
您好。 在什么时间发生了怎样的事情? 您当时是怎样想的呢? 我是心理咨询师--文雅。 愿意做您心灵里的朋友。
有什么爱好吗?找自己感兴趣的事情做,有了成就感你会感到自豪的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。