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准备怀孕了要做些什么呢? 范德萨啊啊啊啊费
首先要让你的老公戒烟戒酒,提供好有利的怀孕环境,然后你要提前三个月开始吃斯利安,为怀孕做好准备!
这个时候就要开始提前三个月吃叶酸的,这个一直是到怀孕以后的头三个月都要吃的。
不要太紧张啦,合理的作息以及膳食搭配就可以啦。正常情况下不需要补充太多啊 .叶酸建议在准备怀孕之前3个月就可以服用了
这个是不需要做什么准备的啊,只是不要喝酒,吸烟,锻炼好身体就可以了啊!
首先要保持愉悦的心情,注意适当锻炼身体,营养要均衡,要有正常的作息时间,多到户外运动
提前3个月吃叶酸,注意饮食,心情放松。
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锻炼身体,有个良好的生活习惯,注意饮食,每天坚持吃叶酸。
心情放松,多看看书,注意营养的均衡搭配还有就是在怀孕前要准备吃三个月的叶酸片
要把身体调养好,要有个好的心情,多从咱这网站上看些相关知识,多和姐妹们沟通下
首先要放松,心情要愉悦,你老公还要戒烟戒酒,你们也要注意饮食规律,不可劳累