还用再给自己补充营养吗？

补充营养是必须的~亲要多喝汤~吃清淡的营养食品~不要吃辛辣和油腻的食物~亲的奶水直接关系着宝宝的健康~

我觉得妈妈每天吃的营养丰富的话,小宝宝也会吸收更多的营养的啦。一定要很好的多吃有营养的东西的啦。

当然要的啊,你不多吃点就没有母乳给宝宝吃呢

你吃的有营养,宝宝也长得好

还需要吃点钙,哺乳期妈妈吃钙宝宝才会吸收钙质的,平时注意吃点猪蹄 排骨汤等都很好的

当然要有营养了,孩子是要喝你的奶获取营养的,多喝点汤类像骨头汤鸡汤鲫鱼汤啊这样奶水又足有营养。

最好要。这样能提升奶水质量

要的哦,你过奶给孩子的,也要吃营养的饿哦

在饮食方面多注意,均衡一些就可以。

注意多摄取点钙,给宝宝多晒太阳补充维生素D

当然要补充营养了,现在是哺乳期一个人吃饭两个人吸收的,而且刚生完孩子身体需要补补的。

要补充的,一是生产后身体虚弱需要恢复体力,二是哺乳,营养好一点乳汁质量好,宝宝的营养也比较充足。

当然要了,妈妈的营养好,奶水才好,宝宝吃了才能长得好呀,平 时多喝点下奶汤,多吃点肉,多吃新鲜蔬菜水果就可以了。

宝妈在哺乳期,最好还是要饮食多样化,营养全面,才能保证宝宝的营养供给.平时最好还是喝些有营养的汤吧.

当然了,宝宝吃的都是妈妈产生的啊,妈妈要是缺某种营养,宝宝也不会有该种营养素的啊

亲,生完宝宝以后,本身身体就非常虚弱,因为消耗了自己大量的精气,一定要多补充营养,以后身体才会健康,不容易落下月子病的。煲汤一定要多喝,特别是鸡汤。

当然用啊,哺乳期你吃的好就是宝宝吃得好,而且刚生完也要好好补补的,没过100天都要注意点的。

在哺乳期也是需要补充营养的好,宝宝也是可以通过母乳吸收到的,还要多喝汤类才可以保证母乳的充足呢。

这个肯定是要的亲,这个时候的你的饮食好了宝宝的母乳就有营养的亲。

当然要啊,妈妈吃进去的营养,会通过母乳被宝宝吸收的

你的维生素和钙都要继续吃。要继续吃有营养的食物和下奶的食物。你补充好了营养宝宝才能吃的营养

女生生孩子很伤元气,多吃些补血补气的东西,大枣啊,阿胶啊,海参啊 等等

当然了,宝宝会通过母乳吸收,不过也不用大鱼大肉,全面一些,清淡一些比较好

当然需要了,你现在也是一个人吃饭两个人用哦

补充营养倒也不用太刻意。每天正常吃饭,注意营养均衡,不要挑食偏食就行了。

哺乳期也改主意营养的均衡,毕竟宝宝还吸收呢!

需要哦,哺乳期可以补钙等等

要啊,宝宝要吃母乳啊,妈妈的营养关系着宝宝的营养

因为你现在在哺乳期,所以还是要加强营养的,多吃一些营养的催奶的汤水,才能保证宝宝有充足的母乳喝的

我觉得不要了,如果补的话我还怎么减肥呀

这个当然要啦,不然是容易回奶的啦。不要以为生完小孩一天到晚就应该躺在床上休息,这样是不科学不全面的,你应该除了多吃些有营养的食物外,还要适度做些运动(比如做简单的家务、每天规定时间散步、做下蹲),把身体调理好,运动能让人增加活力。

要补,宝宝在吃的是你吃的营养

要的呀,因为你现在也是一个人吃饭给两个人补充营养的,多吃有营养的食物是会帮助下奶的也有利于孩子的发育的。

用啊,给自己补就等于给宝宝补了。

当然需要的,哺乳期也要特别注意营养摄取的,这样才能保证供应宝宝足够的,高质量的母乳,宝宝才能发育得更好。