这些东西可以放一起吃吗？

这些东西可以放一起吃吗？我早上打豆浆都会加一些花生和核桃，现在我想再加一点黑芝麻可以吗？这么多种补充维生素的粗粮放一起打，会不会破坏一些元素的吸收呢？比如什么和什么不能一起吃？  然后有人说早上吃苹果是金苹果，下午和晚上吃都是铁苹果。有这种说法吗？我都是下午吃一颗苹果的。 我现在怀孕快6个月了，今天拿到微量元素的检查报告，结果钙铁锌硒镁什么的都不过关，如果我现在补，还来得及吗？我不知道这些我缺了多久了…… 会不会已经错过宝宝发育的时间了？？/

V*** | 2015-11-17 11:53:40

全部答案（共5个回答）

这些东西可以的,我妈妈也这么给我做豆浆,好像每个孕妇都会缺这些微量元素,尤其是快生的时候,证明你的营养都被宝宝吸收了,没关系的

没*** | 2015-11-17 12:01:24 33 11 评论

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这些东西混在一起没关系的,固元膏混得东西更多呢 缺微量元素能食补最好食补吧,注意营养搭配 实在不行开点钙片、铁片什么的 我觉得缺钙是最痛苦的,跟不上容易脚抽筋很痛

R*** | 2015-11-17 12:00:28 34 11 评论

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亲,首先各种坚果一起打豆浆没有问题!其次,苹果最好是早上吃1其他的食物也是一样的道理!再次,来得及!宝贝还有4个月时间需要你的直接营养供给!

F*** | 2015-11-17 11:59:20 32 11 评论

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可以 营养很丰富的 我偶尔也会打 但是总体比较懒

煙*** | 2015-11-17 11:58:26 18 14 评论

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花生核桃跟豆浆一起喝是可以的,不过建议宝妈不要每天都喝豆浆

本*** | 2015-11-17 11:56:29 19 14 评论

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