有的女性体型偏胖，虽然努力减肥但是效果并 不明显，这是怎么回事呢？有可能因为是痰湿体 质，痰湿体质的人不能畜目减肥，要有针对性地调 理自已的身体，不然很容易伤了身体。 痰湿体质是指由于水液内停而痰湿凝聚，形成以黏滞重浊为主要特 征的体质状态。
这种体质的人特别容易发胖，身体发沉，不爱动，总想 睡觉，给人一种慵懒的感觉，小便混浊且泡沫较多。 胖人多痰湿的观点在古代就有人提出来了，宋代杨仁斋在《仁斋直 指方》中记载：“肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰，故肥人多寒湿。” 这说明了肥胖人多痰湿的根本原因是“气虚生寒”。
而清代《石室秘 录》中记载：“肥人多痰，乃气虚也，虚则气不运行，故痰生之。”更 进一步阐述了肥胖人痰湿的形成与气虚的关系。《张聿青医案》更是明 确指出：“形体丰者多湿多痰。”所有这些医学资料均强调形体肥胖之 人，其体质类型多偏于痰湿。 痰湿体质的胖人其性情一般比较温和而稳重；但是易患高血压、糖 尿病、冠心病、痛风、哮喘等疾病。
