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这是怎么回事呢？

昨天睡到半夜的时候小腿抽筋痛得我都想哭了,今年已经第二次了,这是怎么回事呢?要不要紧?该怎么办?

傅*** | 2015-03-28 22:21:09

全部答案（共1个回答）

根据您的描述，一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生

M*** | 2015-03-28 22:21:09 32 5 评论

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