孕期前3个月一定要小心不宜大量运动每天散步做一下孕妇体操即可还有就是尽量避免用药可用可不用的药坚持不用非用不可需要医生的指导下才能进行禁止性生活禁止经常性熬夜还有长期处于精神紧张压迫状态饮食上即使呕吐吃不下食物也要吐完后再吃保持好心情营养的均衡摄入还有寒凉性的食物还有山楂红花都不要食用怀孕初期应该注意什么?首先饮食上孕妇饮食要多样化忌挑食;其次孕期用药孕期中服药应有医生指导避免因为乱用药物对胎儿造成影响最后孕妇要注意劳动和休息生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动避免去人多空气混浊的公共场所