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三个月的孕妇该补充什么
怀孕前三个月的时候还是要注意好好的休息,主要就是高蛋白的营养,比如鸡肉或是鱼肉等
孕妇的饮食原则上要多样化多吃营养高易消化吸收的食物. 要多吃含蛋白质的食物如鸡蛋瘦肉鱼豆制品等