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3个月孕妇喝什么粥比较好?
你好,孕妇主要是营养全面,防止营养不良,所以食物需要多样化,比如玉米粥,南瓜粥,鸡蛋汤都可以的。
你好,这个时候主要是多吃一些含铁和含钙高的食物,比如海带,豆腐,牛奶,瘦肉等。您可以查一下食谱,然后针对这方面做一些汤。