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高脂血症患者如何掌握运动频率是怎样的？

高脂血症患者如何掌握运动频率是怎样的？

不*** | 2017-01-09 10:42:44

全部答案（共1个回答）


每天锻炼1次，每周锻炼5天。







另外，感冒时最好不要运动；锻炼过程中，如果出现胸闷、头晕等不适症
状，应减慢速度、逐渐停下来；雨天、雪天锻炼时应注意减小步幅、减慢速度、 防止因滑倒而受伤；夏季锻炼出汗多，需要注意水分和盐分的补充。锻炼后可少 量多次喝些淡盐水和低糖水，以防止身体因缺乏矿物质而发生抽筋。

徐*** | 2017-01-09 11:06:44 47 4 评论

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