熟悉孩子的饭点妈妈不能以大人的吃饭时间来要求孩子。孩子悄悄打开冰箱门寻 找食物等行为，往往证明孩子饿了。 这时才给孩子准备吃的为时已晚， 没有忍耐力的孩子会吃零食充饥， 这样的话就会不想吃饭。妈妈要及 时察觉孩子饿了的表现，并提前烹 饪好吃的正餐。
站在孩子的立场上说服不要抱怨孩子不吃饭，也别威 胁孩子吃饭。妈妈应该站在孩子立 场上，给孩子一个一定要吃饭的理 由，持续给孩子灌输“一定要好好 吃饭才能健康苗壮成长”的观念。提供愉快的进食环境要让孩子感觉到吃饭是愉快的， 尽可能全家一起进餐。
即使孩子不 会说话，大人们也要在吃饭前后使 用礼貌用语“我开始吃了”“我吃完 了”等，让孩子培养吃饭的仪式感。 另外，也要让孩子意识到，吃饭一 定要在饭桌上。找出偏食的原因，加以纠正很多孩子都可能会偏食，但偏 食很大程度上是受到了妈妈的影响。
有的妈妈为了自己方便省时，往往做出的饭菜很单调；有的妈妈会因为孩子偶尔一次不吃，就认定孩子偏食，这些行为都会助长孩子偏食的习惯。第1次喂某种食物时，妈妈要先表现出很好吃的样子，即使孩子不喜欢，妈妈也要想办法、换着花样做给孩子吃。这样才能有效纠正偏食。
答：孩子起先对食物其实是没有概念的，可父母对某些食物的好恶在平时生活中会潜移默化地传给孩子，所以家长不要当着孩子的面，对宝宝说他不吃什么菜，也不要说哪些菜不好吃。应...详情>>
