请问问医生要怎样吃药？

您好！根据您所说的情况，高压160低压80至100，建议需要立即服用降压药治疗，以免引起并发症。建议去医院心内科进行诊治，确定哪种降压药更适合后，再服用治疗。    建议保持情绪的稳定，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，饮食宜低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪食物。遵医嘱服药，不得擅自停药或改变剂量。

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压的人,经常食用些蛋白质含量多的食品如    豆类 菠菜 牛 羊肉等。也可服用升脉饮 效果不错 。平时坚持 适度的锻炼并避免久坐旧蹲。