饭后老感觉胃胀，有人知道胃胀气怎么快速缓解吗？

胃胀是人们生活中会经常遇到的一种症状，但容易被忽视，然而胃胀可能会引起浅表性胃炎、慢性胃炎、溃疡性胃炎、萎缩性胃炎等肠胃疾病，而出现胃胀气怎么快速缓解，首先饮食少量多餐及清淡，避免吃太多增加胃部负担，其次可以平躺在床上，然后将自己的双手搓热，再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，促进肠道的蠕动，达到排气的目的。而胃胀导致疼痛时，也可以选择一些中成药物来缓...

胃胀是人们生活中会经常遇到的一种症状，但容易被忽视，然而胃胀可能会引起浅表性胃炎、慢性胃炎、溃疡性胃炎、萎缩性胃炎等肠胃疾病，而出现胃胀气怎么快速缓解，首先饮食少量多餐及清淡，避免吃太多增加胃部负担，其次可以平躺在床上，然后将自己的双手搓热，再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，促进肠道的蠕动，达到排气的目的。而胃胀导致疼痛时，也可以选择一些中成药物来缓解，常见的有新三九胃泰，是由古代经方化裁而来，山药、黄精、玄参等十余味具有药食同源性的药材组成，严格遵循“君臣佐使”的搭配原则，针对因三餐饮食不规律、作息习惯不健康、辛辣刺激性饮食所引起的肠胃不适，对胃脘灼热以及胃部隐隐作痛等不良症状有良好治疗和缓解作用，降低胃酸等对胃黏膜的侵蚀，药性温和，还是低糖配方，对肠胃刺激小。