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孕妇对于运动环境和时间该怎样安排?
孕妇应该选择花草茂盛、绿树成荫的 地方运动,因为,这样的地方空气清新, 氧气浓度高,尘土和噪声都较少,对母体 和胎儿的身心健康大有裨益。一般说来, 城市中下午4-7点之间空气的污染相对 严重,孕妇要注意避开这段时间锻炼和外 出,以利于母亲和胎儿的身体健康。