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女人坐月子调养食谱应该怎么做呢?我想要清单一点的月子食谱有吗?怎么做呢?
在你坐月子前一个礼拜的时候,你不要吃肉,然后你可以多喝一点小米粥,还有多吃点新鲜的蔬菜,过了一个礼拜之后你可以吃肉。
你好,是坐月子期间如果要吃东西的话,最好是选择高蛋白的东西。
你好,坐月子期间产妇要吃一些清淡、营养容易消化的食物。特别是产后一两天,不易吃油腻食物,因为这个时候消化能力比较弱。