补铁的最佳食物和水果都有哪些呢？
补铁的最佳食物和水果都有哪些呢？孩子10岁了，应该吃什么才能更好的达到补铁的效果呢？
含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
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2016-09-04 14:07:17
问：补铁的最佳食物和水果都有哪些呢？
答：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大...详情>>
问：补铁吃什么，补铁的食物水果有哪些
答：动物肝脏,不过一般食补见效还是很慢的,实在补不上去可以药补一下,等上去了再食补详情>>
问：补铁补钙的食物和水果有哪些呀？我
答：你好,八个月以上的宝宝可以通过食物去补钙,平时和你给宝宝喝葡萄糖及啊,多吃豆腐,多晒太阳。详情>>
问：补血的水果有哪些？补血吃什么好？
答：详情>>
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