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有没有怀双胞胎的宝妈,请問都在吃什么比较补血,脸色会红润些,当时年龄:孕6个月
亲,您好,你可以适当吃点猪肝,瘦肉类,红枣,都可以帮助你补血的,
怀孕期间想补血的话,可以多吃瘦肉,菠菜,鸡肝还有猪肝,然后多喝点红豆粥呀,红枣粥,多吃生花生。
可以多吃一些大枣红小豆。也可以煮四红汤喝,另外孕期贫血是正常情况。一个人供应给两或3个人,肯定会出现贫血的情况
如果在怀孕期间确定有贫血的现象,那你接下来可以买点阿胶回来补充,平时多吃一些鸡蛋,瘦肉红枣这些食物