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如何提高精子质量呢 毕竟男孩不希望别人说自己不行
男人的行与不行也不完全由精子来决定,在平时就养成良好的生活方式和精神心理状态更为重要,且也对精子健康有很大贡献。
健康男性通常不必过分担心生殖健康问题,只要养成良好的生活习惯就可以有效地保护精子质量。具体的方法还是很多的,包括衣食住行各个方面,例如不要穿牛仔裤、不洗桑拿、不要酗酒、平衡饮食、适度的体育锻炼等都很重要。
我刊2005年第10期发表文章《独家调查:中国男性的十大性误区》,内容权威而详实。关心男性健康的朋友不妨查阅这篇文章,对避免生殖健康中的误区有指导价值。