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为什么我总打不起精神?
病情分析: 你好,你的这种情况考虑跟你夜间的睡眼质量有关。 指导意见: 可通过改善你的睡眠来达到治疗目的,就是平时睡前少想东西少活动少喝茶、咖啡等。最好能睡前用酸醋加热水泡脚后就睡这样效果更好,还有就是养成早睡早起,午间休息,晨练的习惯。祝你早日康复。
病情分析: 你好, 可能是疲劳导致的, 注意休息。 指导意见: 建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。