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刚脚扭伤了,冷敷着呢,该开学了怎样才能好的快呢
适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
您好首先确诊没有骨折,然后伤后24小时内冷敷,24小时后热敷或(花椒水,硫苦水热敷)。抬高患肢。