喝豆奶并不表示摄入了足够的大豆量，只有大豆、豆制品等均衡摄入才合理。因为豆奶、豆浆、豆腐、腐竹等豆制品与大豆本身的营养价值有区别的，肠道消化程度也不一样。其中，豆腐、豆浆含水比较多，营养没有直接食用大豆的蛋白含量高。 体质偏寒人群，可以混搭食用黄豆和黑豆。黄豆性偏凉，而黑豆性偏温，混搭打浆可避免单纯的凉性。除与黑豆搭配外，还可以把玉米、芝麻、杏仁等混在一起打浆，这样的浆水入口润滑、醇香，比起一般的黄豆浆好喝得多，也没有豆腥味。
炒熟的豆子不可以.要做豆浆,先得准备的早。前一天晚上就要把豆子泡上。经过一夜的浸泡,干燥的豆子吸足了水分,才能将他们打的彻底粉碎,制作出可口 的豆浆。做自己喜欢的豆浆,既干净又卫生.
有机食品是一种国际通称，是从英文Organic Food直译过来的，其他语言中也有叫生态或生物食品等。这里所说的“有机”不是化学上的概念，而是指采取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的；产品符合国际或国家有机食品要求和标准；并通过国家认证机构认证的一切农副产品及其加工品，包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。 有机食品是目前国标上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品通常来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。除有机食品外，目前国际上还把一些派生的产品如有机化妆品、纺织品、林产品或有机食品生产而提供的生产资料，包括生物农药、有机肥料等，经认证后统称有机产品。
不会有坏处。你说的这些都是基本的食粮，不是药物，也只是简单的做了物理处理，只有互补的作用，不会产生新的物质，这些原粮的基本成分也相近，如碳水化合物、蛋白质、脂肪及矿物质，微量元素有差异，你可以放心的喝，不是还有肠道这一关吗，那可能将好多的毒素进行屏蔽，记得煮开煮透啦。
饮料瓶自发绿豆芽 步骤： （一）改装瓶子 工具：剪子，锥子 １．喝一大桶可乐或统一鲜橙汁．关键是要那个聚酯的瓶子； ２．把上面锥型的部分用剪子铰掉，瓶子就变成个圆柱体了，为了将来豆芽倒出来方便； ３．用锥子，在瓶子的下方打孔，尽量多些，目的是防止存水，豆芽烂根儿； （二）生绿豆芽 1、抓一把绿豆，干瘪的、坏的扔掉，清水泡豆子一夜； 2、泡好的豆子放瓶子里； 3、就着自来水冲，花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行； 4、把瓶子放一个小碗或小盘儿里，可以控出水来，放在避光的橱子里，开着橱门儿，就可以了； 5、一天至少冲水两次，周日在家的时候，想冲就冲，没有限制的。 (三）升级版 找块纱布蒙在豆芽上，再压瓶水在上面（玻璃杯套在聚酯瓶里），冲水的时候玻璃杯也满了，压在豆芽上，长得会更好。 豆芽破壳儿的时候，甚至可以听到声音呢！很开心的，看到它们长得好快，好像自己也在培育着小生命呢！ 看看，简单吧，总结一下：如果做好了瓶子，生绿豆芽的时候，只要抓绿豆，冲水，就可以啦！ 注意事项： １．豆芽要通风，不能捂了； ２．瓶子不能有油； ３．放阴凉避光的地方，不能阳光直射； ４．不用等太久，差不多就可以吃了，短一点没关系，虽然看到白白的，越长越开心，可是等到根须长出来，滋味就差了! 第二、三问别的朋友回答你吧，把机会留给更有知识的人吧
1、告诉你怎么做，熬的时候，先把漂起来的绿豆皮撇掉，然后舀起锅里的绿豆，用勺一点点碾碎，这样反复，那些碾碎的豆就会和豆皮分开了，把漂上来的豆皮撇掉，如此反复，就熬成浓浓沙沙的绿豆沙了，并不需要打磨成粉再煮。 2、绿豆淘洗后，加滚水浸泡3.5小时，或用冷水浸泡12小时后去皮，效果最佳。 3、绿豆放入锅中，烧滚，加入一点吉士粉。壳自然就掉了。并且很干净。可以试试看。豆制品都可以这样去壳。
不纯撒 肯定没自己用豆浆机打出来的纯正 喝起来口感都不一样。。。
配料建议不要用大枣，因为枣是有热性的，以前有一个老太太就是贫血，所以天天吃枣以为可以补血，结果由于长时间吃枣后来就得肺炎，因为大枣太热气把肺烧成了肺炎。
我自己也没有做过啊，?宓膥~ 给你翻了下九阳送我的食谱呢， 上面有写清凉薄荷绿豆浆的做法， 用料是：干绿豆60g、干菊花2g、薄荷叶2g、冰糖10g 做法： 1、将绿豆洗干净，加入350ml的水浸泡一日，薄荷叶洗净备用。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机内，接通电源，按绿豆豆浆键制作。 3、豆浆完成后，将豆浆倒入杯中，趁热加入干菊花和冰糖，搅拌均匀，晾凉后放入冰箱冷藏1-2小时即可。 这字打的真累啊，上面说的是量是对应的350ml的水，实际做的话因为水要放到3倍的样子，看来料也要放到3倍吧？楼主可以仔细研究下交流交流心得，哈哈~~
生黄豆粉就必须得煮沸一段时间，不然容易中毒，是熟黄豆粉应该就没关系
黄豆酱怎样制作: 1，煮黄豆，煮一宿，把水都煮干了（水必须得煮干了，还不能糊锅），黄豆成棕黄色（一种非常漂亮的颜色）。自己主义掌握火候。 2，用搅拌机绞碎，比较干的时候，用手在菜板或桌子上做成两块砖头大小的土坯形状。墩得越紧密实成越好。得趁热。 3，放凉了以后，用纸包起来（过去她们用报纸，现在你随便）。老人有个说法，在农历2月初2前后做最好。放在有温度和湿度的地方，23度左右，不能太干燥（目的是让他发酵）。放到农历4月初8，18，28。 4，将它掰开，里外都有醭（一种霉菌）。掰成一小块一小块的然后晾（不要晒，空气流通好的地方，晾3，4天左右）。盐水：豆子=3：1。再去烧水化盐，放晾好的豆子，水加到3倍，4倍。然后放在太阳底下晒，用块布把你装豆子的容器系好（防灰尘蚊蝇）。 5，每天把布解开搅拌，早中晚各3次，每次10分钟。表面会有沫子，用勺子把它们去掉。大约如此反复一个月左右就可食用。
蓝色 这主要取决于淀粉本身的结构。淀粉是白色无定形粉末，由直链淀粉（占10—30%）和支链淀粉（占70—90%）组成。直链淀粉能溶于热水而不呈糊状，支链淀粉不溶于水，热水与之作用则膨胀而成糊状。其中溶于水中的直链淀粉，呈弯曲形式，并借分子内氢键卷曲成螺旋状。这时加入碘酒，其中碘分子便钻入螺旋当中空隙，并借助范得华力与直链淀粉联系在一起，从而形成络合物。这种络合物能比较均匀地吸收除蓝光以外的其它可见光（波长范围为400—750钠米），从而使淀粉变为深蓝色。 如果有帮助请给“好评”，谢谢
你好，按照QS细则规定： 1、固体饮料产品是指以糖、乳或乳制品、蛋或蛋制品、果汁或植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的固体制品（不包括烧煮型咖啡）。在感官要求上，冲泡后应该是呈较均匀的液态。适合饮用的。 2、其他方便食品是指部分或完全熟制，不经烹调或仅需简单加热、冲调就能食用的除方便面之外的食品。在感官要求上，经冲泡后应该呈糊状或类似糊状的，适合食用的。 因此，我认为，你们的产品应该以冲泡后的感官上的组织形态来定夺，是归类到固体饮料还是其他方便食品。你可以参考下，希望对你有用！如果对你有用，请给予“好评”作为对我的鼓励，谢谢！
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