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经常睡不着是什么原因

是什么原因？睡不着觉？

睡不着觉，是什么原因？

程*** | 2016-11-21 04:57:23

全部答案（共1个回答）

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.

刘*** | 2016-11-21 12:57:24 34 7 评论

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