黑眼圈历害啊,如何令我早点入睡呢?
您好,睡眠不好可以在睡前喝杯牛奶,不要做激烈运动,睡前尽量放松心情不要看一些太刺激的电视,听些舒缓的音乐。至于您的黑眼圈您可以到我们店里做专业的眼部护理,再加上您在睡眠上的调节,黑眼圈是可以谈化掉的,而且是越早治疗越好。希望可以帮到您!如需做治疗请致电4008628882
每天坚持运动最少半小时,身体累了自然需要休息
失眠的话建议下一个催眠大师的app,听一会儿就睡着了,还有晚上尽量不要玩手机和电脑,看会儿书有助于睡眠。如果我的回答对你有帮助,可以点击好评哦亲,么么哒(*^__^*)
黑眼圈形成的原因是:眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深 你可以针对性对眼部进行补水 促进眼部血液循环的
睡觉前少吃东西少喝水,听听轻音乐