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宝妈们怀孕三个月都吃些什么食物啊,麻烦有经验的妈妈推荐孕妇食谱谢谢了……
你好,怀孕三个月,在饮食上要荤素搭配营养均衡,多吃坚果类的食物是比较好的,怀孕三个月这个时候是太而大脑发育的时候多吃核桃有利于孩子大脑发育。
你好怀孕3个月平时多吃含钙高的食物和豆制品补充营养,多喝温水注意休息注意保暖。
怀孕期间孕妈妈要多吃有营养的,每天喝一杯牛奶或者孕妇奶粉,多吃点鱼,核桃,新鲜水果蔬菜,饮食要均衡