各位宝妈看过来啦因为第一胎什么都不懂搞得自己月子都没做好？

至于剪指甲、趾甲也可以照常进行
指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。


6
哺乳前应用温开水清洗乳头
切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。
提醒:中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信,许多讲究也是有道理的。比如南方比较流行用姜水洗澡、擦身,为的就是不让产妇受风,另外如果是在寒冷冬天生宝宝的产妇要注意保暖,尽量用煲开了的开水洗澡和...

至于剪指甲、趾甲也可以照常进行
指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。


6
哺乳前应用温开水清洗乳头
切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。
提醒:中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信,许多讲究也是有道理的。比如南方比较流行用姜水洗澡、擦身,为的就是不让产妇受风,另外如果是在寒冷冬天生宝宝的产妇要注意保暖,尽量用煲开了的开水洗澡和擦身。


二、刚生完BB的注意事项


1
分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋
虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。


2
产后应喝蔬菜汤
很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。产后进补要根据身体状况,多数妈妈并不缺乏营养,最好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤
推荐:原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。
原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦,每次选择4种以上即可。
制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。
注意:喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。
另外,产后最初几天,产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以,顺产的产妇从分娩当