可以吃点什么缓解一下？

病情分析：
您好，很高兴为您解答，一次性食用过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。
指导意见：
吃辣食的同时吃生冷或冰饮也会造成胃部不适，建议吃辣前喝点温热的饮品或吃些易消化的主食，例如粥，可以喝点酸奶。吃完辣椒后若有不舒服可以喝点糖水、牛奶或者醋...

病情分析：
您好，很高兴为您解答，一次性食用过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。
指导意见：
吃辣食的同时吃生冷或冰饮也会造成胃部不适，建议吃辣前喝点温热的饮品或吃些易消化的主食，例如粥，可以喝点酸奶。吃完辣椒后若有不舒服可以喝点糖水、牛奶或者醋（用开水冲稀）。另外由于您对辣椒的反应比较大，建议您尽量少食用。