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现在怀孕了,婆婆每天都要我喝一杯牛奶,我想知道喝牛奶的话有哪些东西不能一块喝呢?能加糖加巧克力吗?
首先要加热了喝,暖胃而且好吸收。然后加糖的话是可以少加一些增加口味的,但是巧克力还是不要了,咖啡的话和巧克力是好朋友,牛奶不是的
糖可以适当,巧克力最好不加
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。而糖在人体中分解成酸,易和牛奶中的钙中合,以营养方面考虑,还是不要加,我觉得纯牛奶也蛮好喝的
其实食物之间本没有特殊的禁忌,怀孕的时候注意营养,但是要控制量。尽量不要加糖,怀孕的时候很多人容易出现妊娠糖尿病,所以尽量控制糖的摄入巧克力少吃为宜,也不需要完全忌口,偶尔吃一点无伤大雅。在饮食均衡的条件下,少量多餐,适度就好
孕期最好喝孕妇奶粉比较好一点,有营养,婆婆是为你好,他是对的,没关系啊,不要介意,喝牛奶的时候不要最好不要加糖,加点燕麦去还是可以的,巧克力也不要加,巧克力单独吃好一点。