缓解眩晕症的方法有哪些？

眩晕症患者在不眩晕的时候和正常人没什么不同。但是眩晕的时候天旋地转，让患者非常难受。那么，眩晕症急速缓解的方法有哪些?  　　一、慢慢移动  　　如果眩晕袭来，做不好的做法是快速变换你的位置。通过慢慢移动来减少头晕目眩的感觉，像树獭那样慢。慢慢地移动使你更容易集中注意力，头脑更加清醒。如果你需要的话，在缓慢的动作期间进行短暂的休息。  　　二、避免向上或向下看  　　就像通常情况下不是由于眩晕产生...

眩晕症患者在不眩晕的时候和正常人没什么不同。但是眩晕的时候天旋地转，让患者非常难受。那么，眩晕症急速缓解的方法有哪些?  　　一、慢慢移动  　　如果眩晕袭来，做不好的做法是快速变换你的位置。通过慢慢移动来减少头晕目眩的感觉，像树獭那样慢。慢慢地移动使你更容易集中注意力，头脑更加清醒。如果你需要的话，在缓慢的动作期间进行短暂的休息。  　　二、避免向上或向下看  　　就像通常情况下不是由于眩晕产生的头晕目眩感一样，向上看或向下看会进一步导致方向感丧失和不适感。一段时间内避免进行任何需要你向上看或向下看的活动。可能的话让你的脑袋保持水平，和地面平行  　　三、注目远处的物体  　　由于人类视线的缘故，近处的物体移动更快，而远处的物体仿佛处在糖浆中移动一样。因此，注目远处的物体直到头晕目眩的感觉消失。如果必要的话，可以看一扇窗户。  　　四、避免重复的动作  　　虽然显而易见，但是重复的动作会通过改变你的平衡使你的眩晕加剧。小心翼翼地平稳地移动，此外要慢慢地移动，你会注意到眩晕感消失地很快。  　　五、把头向后仰  　　快速将头靠在枕头上，使你的脖子和肩膀保持放松。将头倾斜，这样受眩晕影响的耳朵会处于更低的位置，躺在枕头上。保持这种姿势30秒钟。  　　上文介绍了眩晕症急速缓解的方法有哪些。患者在出现眩晕症状的时候应该马上冷静下来，采取以上五种方法立刻对症状进行缓解，以避免出现更严重的状况。

眩晕发作的时候建议患者应该先到通风良好的环境，尽量的采取卧位，避免挪动。如果患者出现呕吐的现象应该清除呕吐物，以免引起误吸。患者可以选择药物眩晕灵消除头晕目眩的情况，但，但是应该在医生的指导下进行用药。同时患者还应该多注意安全，避免头晕摔倒发生意外。

建议进一步的检查及治疗的。不要吃辛辣刺激性食物。可以采取改善微循环的药物治疗的。

你可能是大脑供血不足的症状，建议去医院作个脑部CT，了解详情，对症下药，注意休息好，保持良好的心态，很快就会好起来。

我建议你找中医开汤药治疗，用小柴胡汤汤加减治疗。