眩晕怎么缓？

你好，引起头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,睡觉打鼾也是可能导致的。需要找到原因,针对性的治疗才行. 建议平时多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。

你好，你的这个情况，最好及时到医院的骨伤科或者针灸科去做一下检查，个人认为颈椎病的可能性会比较大。如果确诊为颈椎病，可以通过平时自己在生活中的一些调理来缓解：第一，不要长时间低头学习或者工作；第二，不要躺在床上看电视；第三，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时可以结合服用中成药二十五味珊瑚丸。

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。

病情分析：
你好，眩晕是包括视觉、本体觉、前庭功能障碍所致的一组症候。一般认为眩晕是人的空间定位障碍所致的一种主观错觉，对自身周围的环境、自身位置的判断发生错觉。一般来说，头晕、头昏相对较轻，而眩晕则较重。眩晕包括摇晃感、漂浮感、升降感。 能够引起眩晕的疾病很多，比如椎动脉供血不足、小脑梗塞、脑瘤、美尼尔氏病、迷路炎等等。
指导意见：
因此建议出现眩晕应该积极查找引起的原因，根据情况采取相应的治疗...

病情分析：
你好，眩晕是包括视觉、本体觉、前庭功能障碍所致的一组症候。一般认为眩晕是人的空间定位障碍所致的一种主观错觉，对自身周围的环境、自身位置的判断发生错觉。一般来说，头晕、头昏相对较轻，而眩晕则较重。眩晕包括摇晃感、漂浮感、升降感。 能够引起眩晕的疾病很多，比如椎动脉供血不足、小脑梗塞、脑瘤、美尼尔氏病、迷路炎等等。
指导意见：
因此建议出现眩晕应该积极查找引起的原因，根据情况采取相应的治疗方案。

问题分析： 进入更年期后，健忘多梦，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄等。神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛。
意见建议：服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类

你可能是大脑供血不足的症状，建议去医院作个脑部CT，了解详情，对症下药，注意休息好，保持良好的心态，很快就会好起来  希望采纳