怎么自己催奶最快？

多喝汤，自己揉揉乳房

顺产的妈妈应做到母婴同床，并在30分钟后就进行产后催奶，让孩子及时吮吸乳头，尽早建立母亲脑垂体的泌乳反应，从而刺激奶水的分泌和快速增长。不用给新生儿画定时间表，也没有刻板规定每两小时或一小时哺乳一次。由于母乳比牛奶容易消化，孩子会饿的快一些，专业人员要求只要孩子饿了就喂奶，这样按需哺乳能快速建立泌乳反射，奶量会随着孩子的不断吸吮而慢慢增多。因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加...

顺产的妈妈应做到母婴同床，并在30分钟后就进行产后催奶，让孩子及时吮吸乳头，尽早建立母亲脑垂体的泌乳反应，从而刺激奶水的分泌和快速增长。不用给新生儿画定时间表，也没有刻板规定每两小时或一小时哺乳一次。由于母乳比牛奶容易消化，孩子会饿的快一些，专业人员要求只要孩子饿了就喂奶，这样按需哺乳能快速建立泌乳反射，奶量会随着孩子的不断吸吮而慢慢增多。因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。