视力变差怎么办？

 建议坚持做眼保健操 
每天有空就做做眼保健操，或者在那几个穴位上按、揉。有的时候，我做好操就觉得看东西稍微清楚点了
2 闲暇时间，盯着5米（至少）外的绿色植物看（最好盯着某一点），三分钟后看近的东西5秒钟，然后再看远的。这样子多做几次，最好坚持十分钟。改善你的睫状肌。
3 不要长时间盯着书看，自己给自己定好时间，每40-60分钟就眺望一下绿色植物
4 有事没事 转转眼球。让眼球转圈，尽量转到没法...

 建议坚持做眼保健操 
每天有空就做做眼保健操，或者在那几个穴位上按、揉。有的时候，我做好操就觉得看东西稍微清楚点了
2 闲暇时间，盯着5米（至少）外的绿色植物看（最好盯着某一点），三分钟后看近的东西5秒钟，然后再看远的。这样子多做几次，最好坚持十分钟。改善你的睫状肌。
3 不要长时间盯着书看，自己给自己定好时间，每40-60分钟就眺望一下绿色植物
4 有事没事 转转眼球。让眼球转圈，尽量转到没法转的位置
5 可以适当的吃一些保健品。
  昂立明视不错。一个同学用过说，近视的度数没加深，视力也没倒退。
6 现在有那种刺激穴位来治疗矫正视力的地方，可以去尝试一下。周围有人试过，感觉尚可。自己有能力也可以自己买梅花针回来刺激穴位
7 眼药水。用眼疲劳的时候 眼药水可以暂时舒缓一下 但是不建议长期使用。如果是假性近视的话，可以用扩瞳水。
  祝心情愉快。

视力4.0就恢复不了了，戴眼镜吧建议到当地正规医院就诊，眼科，定期复查，配戴眼镜

这种情况病因很多的，如眼底病变或者白内障术后并发症等。    建议到医院检查一下眼部情况，明确病因，及时进行对症处理治疗。

你现在的情况那么主要可能是眼部疲劳的问题了，可能是你用眼过度
指导意见：
那么多吃点新鲜水果补充维生素会有帮助作用，另外避免长时间看电脑屏幕电视屏幕看书等

你说的这种情况首先要考虑是视疲劳导致的症状
指导意见：
建议你平时注意科学用眼，避免过度视疲劳。就会慢慢缓解的

这是因为长时间工作后眼睛处于疲劳状态,往远处看时不能及时调节造成的视力变弱,建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操。
指导意见：
眼保健操与课间操一样,是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳，眼保健操是根据祖国医学推拿,经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状...

这是因为长时间工作后眼睛处于疲劳状态,往远处看时不能及时调节造成的视力变弱,建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操。
指导意见：
眼保健操与课间操一样,是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳，眼保健操是根据祖国医学推拿,经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。希望可以帮助你，祝你生活愉快。

建议你去专科检查下 测下视力 看下裂隙灯 
指导意见：
你的这个情况多半考虑是眼睛“前房”的病变 但也可能是正常的  需要检查才能知道是什么情况 去眼科看吧

不知道你以前开过什么刀，现在因为过度用眼，并且都是电子屏幕有强光，闪烁和持久的特点，导致眼睛视力下降，建议你首先要消除病因，暂时少用或者不用上述电子产品，并且适当的远眺，做眼保健操，并且可以进行眼部周围按揉，点眼药水等进行缓解