您好五子衍宗丸饭前吃还是饭后吃？

根据你的叙述，五子衍宗丸是具有补肾作用的，冬天吃最好，因为冬天对应肾滋补的效果，平时多吃多吃黑芝麻、山药、黑豆等，都具有补肾的作用的，缺钙的话，平时在饮食上可以适量补充营养，比如富含蛋白质、钙质等的食物，再就是适量运动，还可以适量晒太阳，都是可以的，服用钙片，可以早上或者上午服用，都是可以的

根据症状来看，有肾阳不足的表现，五子衍宗丸和金匮肾气丸都是可以服用的，但五子衍宗丸偏于补肾精，温肾的作用相对差一些，起效稍慢一些，但作用比较持久;而金匮肾气丸则偏于温肾阳，益肾气，作用更直接一些。因为两种药无共同成分，有必要的话，不妨一起服用，效果更好一些，当然，因为是丸剂，比较难以消化，建议在饭后服用，不会影响胃的消化功能。

最好饭前15分钟用温开水吞服可以让药物更好地吸收,它属于中成药,对胃没什么刺激,饮食方面清淡为主,不要喝茶。