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每天睡不着怎么办？ 

每天睡不着怎么办？
徐*** | 2018-12-17 21:03:51

全部答案（共2个回答）

    2019-02-24 23:27:07 
  • 每天睡不着，如果持续6个月以上，属于慢性失眠，多是因为精神心理因素、日常生活不规律、长期饮酒及长期从事夜班工作等因素导致。部分老年患者，如患有帕金森综合症、痴呆及神经系统变性病也会导致长期失眠。长期失眠多会导致焦虑及抑郁的出现，而焦虑及抑郁也会加重失眠，会形成恶性循环，所以应该给予积极的纠正病因。如不能有效改善睡眠，可应用促进睡眠药物如地西泮、咪达唑仑等。
    善*** | 2019-02-24 23:27:07 0 0 评论
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    • 2018-12-17 21:26:50 
  • 考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    掩*** | 2018-12-17 21:26:50 0 0 评论
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