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孕妇要采取什么姿势睡觉?
准妈妈朝向与胎背相反的方向侧卧,利于胎儿在母体内的活动度及机体血液循环速度增加,能促进胎儿健康发育,益于维持正常胎位和胎头入盆,为自然分娩奠定良好基础。 准妈妈睡姿不宜选择仰卧位,仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉,易致回心血量减少,引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧,影响胎儿健康发育。因此,建议孕妇选择侧卧位睡眠。