有什么好的下火？

菊花茶 菊花茶去火众人皆知，现在市面上的菊花茶品类很多，效果最好的还要属有机菊花茶，不仅去火功效显著，而且安全健康，有种有机菊花叫嘉菊，是公认的，去火效果最好的有机菊花茶，深得顾客的喜爱。

很多下火药都是泻药，建议不要使用，如果要使用的话，牛黄解毒片，维生素C银翘片还是不错的，就是吃完之后会昏睡。可以吃一些苦瓜之类的代替药物，还可以喝一些菊花茶，苦丁茶之类的，下火比较好。再者就是要多喝开水

中医上讲，上火可分为上焦火、中焦火、下焦火。
指导意见：
上焦火：指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳，治疗药物可选服牛黄清心丸。
中焦火：指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散可用。
下焦火：指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味...

中医上讲，上火可分为上焦火、中焦火、下焦火。
指导意见：
上焦火：指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳，治疗药物可选服牛黄清心丸。
中焦火：指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散可用。
下焦火：指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸等可选。

多喝开水,多吃蔬菜和水果.