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总爱生气是什么原因呢?
喜怒哀乐是人之常情,心情烦躁就会生气,有可能是生理原因,也有可能是心理因素,要保持平常心着实不是容易的事呀。多往乐观处想,当要生气时,喝杯水,让头脑冷静一下,将气压下去,或找个空旷的地方大声呼叫,将闷气发泄出来就好。
您好,其实您说的这些情况不是心理问题,我认为还是身体的机能降低所致的,工作压力大逐渐使得体质亏虚。 所以改善还是从调理入手,可以先吃些疏肝理气的药物,如柴胡舒肝丸,服用2个星期后再加服归脾丸试试看。