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想要怀孕要做好什么孕前准备呢?
亲,备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒,注意饮食营养的均衡,多吃点有营养的食物,每天坚持锻炼身体,保持愉快的心情,女性从怀孕前的三个月开始要补充叶酸,一直吃到怀孕以后的三个月末为止。
这个多多运动 保持身心愉快
孕前补充叶酸,老公要戒烟戒酒。
可以去百度下更清楚
备孕阶段吃点叶酸,心情愉快,锻炼好身体就行的