怎样为怀孕做好营养准备?
怎样为怀孕做好营养准备?
在人的一生中,怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期,每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命,这就使女人 感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍,同时,在心理、精力与精神上也付出了巨大的能量,这就需要我们补充更多的营养物质充实所需要的 能量,以满足自己身体的需要;尤其是要保证胎儿健康发育的需要。
这个道理非常清楚,但真正合理准备好孕期的营养,并且每一天都按照营养 规则做,就不是一件容易的事情。在怀孕的10个月中,由于工作忙或其它种种原因,常常忘掉很多重要物质的补充;由于劳累,也常常懒得去购买、去加工。等到 将近临产时发现孩子很小,就已经没有时间补充营养物质了。
每对计划怀孕的夫妇,一定要重视怀孕前、怀孕中、生产后恢复期的营养摄入与补 充。为了给你的孩子一个健康的体魄,每位计划怀孕的女性,都应做好怀孕期营养的准备与补充。每位妻子的丈夫,为了你自己孩子的健康、妻子的健康与家庭的和 睦与幸福,都应帮助、督促你的妻子按时、按需摄入必要的营养。
答:归纳如下:1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且会导致超重儿的出生...详情>>
答:现在奶粉都是配方生产,营养都比较均衡,不象以前奶粉就仅仅是奶。只要你选...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>