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女人如何做才容易怀孕,在饮食方面有什么需要注意的呢
保持好心情,别焦虑
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、 肝脏
您好!成功受孕需要注意良好的生活习惯,按时作息,合理规律的饮食,多吃营养健康绿色食品,忌烟酒、咖啡等,保持愉快的心情。备孕前最好做个孕前检查,健康的身体是受孕的前提基础,也是优生优育的前提性检查。备孕前三个月要吃叶酸,另外计算好排卵期,排卵期同房受孕率比较高!以上建议希望对你有帮助。
放松心情,不要抽喝酒,熬夜。