产后第1周的主要目标是利水消肿，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。 还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。如，第1周以麻油猪肝 为主要食品，帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以麻油腰子活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃麻油鸡，补血 理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示，生产一结束就吃麻油鸡，从第一天到月子的最后一天，不胖才怪! 除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之虞，可谓两全其美。
要多休息。最好躺着。赶快吃中药调理一下，会好起来的。要不落下病根，很难受的。
你好!夏天坐月子最好是不要吹空调,因为生完小孩子身体很虚弱吹空调很容易寒气进入你的关节,造成以后关节痛。实在太热了,也不要对着空调吹。
产后，女性拥有了自己的小宝宝，同时也拥有了不堪入目的身材，减肥是新妈妈们都会去做的事情，可是产后节食达到减肥的方法是一、以清淡的食物为主。 各种蔬菜沙拉成为餐桌上的家常菜，养成少油少盐的饮食习惯。 二、控制油的摄入量。 一天的用油量控制在25-30克以内，甚至更少。如果有应酬必须出去吃时，可以在身边放上一碗清水，将每道要入口的菜涮过一遍再吃，以减少油的摄入量。 菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等最好是煮好后再用一点橄榄油拌着吃，只有这种吃法，脂肪才不会超过标准。 三、每顿饭吃到七成饱。 人会有饥饿感，是因主导食欲的下丘脑发出饥饿的神经信号，胃也分泌饥饿激素，增加进食欲望。因此，少量多餐能避免产生饥饿感，同时也让每餐食量缩小。 四、饭前先喝汤。 饭前先喝汤会占去胃的空间，减少食物摄取，汤中有料，也需要较长的消化时间;不过，不建议边吃饭边喝汤，这样反而会因为下饭而吃更多。 五、增加高纤食物的摄取量。 如蔬菜和全谷类的摄取量增加，可让粪便体积量够，排便也会比较顺。若是容易胀气的人，先别选太高纤的蔬菜;全谷类的摄取可先从胚芽米开始，不用一下子就换糙米、五谷米。 现代的辣妈们，既要入得了厅堂，又要下的了厨房;既要教的了数理化，又要战的了培训班。所以相较于过去减重用减法，这个不能吃、那个不能吃;现在则建议用加法：必须摄取的食物有哪些?优先摄取之后，有空的胃才能吃其他东西，保持充足的战斗力。掌握了这些保持身材的秘诀，助你永保火辣身材。 很不科学的，那么，用饮食达到减肥瘦身的目标，
1、乳房检查：乳汁分泌是否正常，是否有肿块、压痛、乳头是否有破裂。 2、血压：无论妊娠期的血压正常与否，产后检查都应该测量血压。如果血压尚未恢复到正常水平，则应进一步随诊和治疗。 3、血尿常规：患妊高征的产妇，要注意其恢复的情况，并做尿的常规检查。对妊娠合并贫血及产后出血的产妇，要复查血常规，如贫血，应及时治疗。患有心脏病、肝炎、泌尿系统感染或其他合并症的产妇，则应到内科或有关科室进一步检查和治疗。 4、盆腔器官检查： 检查会阴及产道的裂伤愈合情况、骨盆底肌肉组织紧张力恢复情况，以及阴道壁有无膨出。 (1)检查阴道分泌物的量和颜色。如果是血性分泌物，颜色暗且量多，则表明子宫复旧不良或子宫内膜有炎症。 (2)检查子宫颈有无糜烂，如有可于3-4月后再复查及治疗。 (3)检查子宫大小是否正常和有无脱垂。如子宫位置靠后，则应采取侧卧睡眠，并且要每天以膝胸卧位来纠正。 (4)检查子宫的附件及周围组织有无炎症及包块。 (5)剖宫产术后者，应注意检查腹部伤口愈合情况，以及子宫与腹部伤口有无粘连。 凡属异常妊娠，除了上述一般检查外，还应根据不同情况进行必要的检查；如妊高症要查尿蛋白，贫血者要查血红蛋白及红细胞计数，有泌尿系统感染者应做尿常规检查，必要时做尿培养；患有糖尿病者要查尿糖及血糖，必要时做糖耐量试验等。 5、产妇应请医生帮助确定采取适宜的有效避孕措施，不要抱有侥幸心理，人工流产手术对正在恢复身体的产妇来说十分有害。 总之，产妇一定要在产后注意自身的锻炼和恢复，保持愉快的心情，重视产后复查，及时发现身体的异常情况，及时进行对症治疗，保证以后的生活质量。
给宝贝里面盖上毯子不要盖到脚这样就好啦,我的就是这样
母乳少妈妈试试这几样方法: 第一,出现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量。第二,应注意保持良好的心情和充足的休息。第三,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,以保证营养,促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用,乳少的妈妈可以多喝。
人参是补元气的药物，能促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩 7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。食用多种多样的食物，是新妈妈补充营养的最好办法。 许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气，又有一人吃、两人补的观念，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝，所以不忌口，因而造成产后腰围不降反升的情况。其实，新妈妈虽然需要增加比平常多的热量，但是饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。
我现在就开始跟婆婆,老公打招呼了,太淡了吃不了,医生也说要吃点盐的。
这个情况的话可以喂奶,不要担心,有可能是闹肚子了,还有可能是气没有排干净导致的,你可以多吃一些排铅的东西。
1：坐月子不能洗头吃水果 还有就是坐月子不能洗头洗澡，可以的，只要洗好了不要着凉，马上吹干!不洗会臭死的，老公好点的嘴上不说心里也会嫌弃躲着啊，一个月不洗啊，谁受得了! 坐月子不能吃蔬果?我当时一个多礼拜没吃，虽然馋，但还是忍住了，严重便秘。舌苔雪白医生来把我说了，说可以吃，吃了两天蔬菜水果不便秘了，舌苔也淡的几乎没有了!一直不吃蔬果对肠胃也不好，虽然我们坐月子，但我们也是正常人!!!! 2：无论实用与否全都准备 看到一个帖子说有些东西不必要买的，我也给大家点建议，希望你不要乱花冤枉钱了(不定期更新) 1.月子牙刷 漱口水。月子牙刷就是一根竹签上棒了一点纱布 。不知道厂家认为大家的钱都是抢来的还是大风刮来的30个要38快钱! 我买了，刷了，刷不干净，然后我好用力 然后就牙龈出月了!后来就没用。正确的是买个软毛牙刷(长毛)刷牙之前用滚烫的热水泡泡然后用牙膏，漱口水没用好嘛! 2.还有就是吸奶器。怀孕的时候买了一个50多块钱的，等生完了发现吸不出来(当时没下奶)就再去买了个两百多块的，能吸出来，但是奶头很痛 会裂开!然后就没再用，现在都是手挤的!拿块毛巾然后找个舒服的姿势，挤在毛巾上!最好每次给宝宝喂奶的时候用热毛巾敷，然后多揉揉!不建议买手动吸奶器!干脆买电动的，省事，手动的用久了手痛，特别是月子里，不适合吧。 3.还有温奶器。特别特别没必要买。 找个大点的凉水杯放水，里面的温度稍微有一点烫，然后把有奶的奶瓶放进去，过一会儿就好了。 4.建议母乳喂养。如果没奶建议找个通乳师，花个几百个快钱还是有用的!还有喂奶的时候两个交换吃好嘛!不然你会和卤煮一样惊奇的发现 乳房大小不一样。 7：宝宝发烧就捂 。生完孩子，孩子在月子里或者3个月过后会发烧，然后会全身出红红的一片一片的东西，他会很痒很痒，肿么办呢? 首先发烧一定不能捂!记住好吗? 楼主就吃过这个亏，尼玛，想想就想抽自己，正常的散热，和大人穿一样的衣服，不要盖被子，只要不要过分凉就可以，一般发烧就需要3天左右好的，去医院医生开药也没啥意思，体温39以下完全不要担心，让他喝喝水。
如果小宝宝出现这样拉肚子的情况自己可以给宝宝试试用丁桂儿脐贴,治疗腹泻效果还是挺好的
小宝宝如果眼屎比较多,而且只有某一只眼睛这样子,那就说明是泪囊炎,先给孩子注意皮肤的护理,每天用热毛巾给他清洗一下眼部,一周岁左右,如果还是这样子,就要去医院通一下泪腺。
他回来就穿衣服拉,那时候白天夜里都包着,一个多月的时候,见天日暖和了就白天穿裤子夜里包,因为夜里长身体不包怕以后腿变形!!你就给他按你们穿衣来定,如果你们穿两件就给他穿三件,秋衣,比秋衣厚点的外套,现在不是多冷了!我家宝穿三件夜里要湿透两件!哎,怕他冷,结果...医生说小孩心肺怕热,如果热着了!很容易的肺炎,穿多了不好!!!
在分娩后24小时内，阴道出血量达到或超过500毫升者，就被认为是产后出血。这是一种常见但较为危险的并发症，是导致产妇死亡的主要原因之一。产后出血的发生率约占分娩总数的2%。产后出血会使产妇的抵抗力下降，易发生产褥感染，遗留后遗症，严重时会造成产妇休克。如果医治不及时，还会夺取产妇的生命。因此，必须积极预防这种产后并发症的发生。
没买过月子牙刷,就用的普通的牙刷,但一定是软毛的,用温水每天早晚刷牙,到现在也没觉得牙齿哪里不舒服,祝你和宝宝健康
孕妇睡太软的床垫,容易觉得累,还有宝宝也最好是不要睡软床垫. 我的建议是,宝宝能睡婴儿床最好,如果妈妈还想带宝宝睡大床的话, 还有一个办法是,我以前在建材市场看见过,有卖可以放到厚床垫上面的 薄的棕榈垫,可以试试.
是的,出月子了就出去逛街,做头发什么的,我个人意见是没有事情的,又不是吃的,吃的注意一些是可以的,一个头发是没有事情的,不要叫孩子碰到头发就可以,多洗几次,反正我是这样做的。
冬瓜鲫鱼汤 材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作过程： 1、将鲫鱼清洗干净，把葱姜改刀、冬瓜切小片。 2、鲫鱼下冷水锅后，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。 3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。 营养提示：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代。冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。千万注意不能放太多盐，产后妈妈不能只喝鱼汤而不吃鱼肉，其实鱼肉中富含的蛋白质正是分泌乳汁的必需营养。
月子里注意不要吃生冷,辛辣,回奶的食物就好了,还有月子里不能吃花椒,除了这些尽量保证营养均衡就行。
哺乳期可以吃维生素c的,也可以吃一些补钙和补铁的产品的,平时还是要注意饮食上的合理搭配的。注意不要吃辛辣和刺激性的食物的。
根据你所描述的情况，只要是在哺乳期服用紧急避孕药的话都有可能通过乳汁分泌影响到宝宝，因为紧急避孕药属于激素类药物，需要暂停哺乳48小时以后再进行喂奶 建议在此期间多饮水，增强机体代谢，多于乳汁挤出，以后绝对避免哺乳期再次服用紧急避孕药
揉揉肚子,搓搓小手小脚!自然就醒了!没事的,不用怕吓到他!
您好，升血调元汤有益气养血，补肾健脾的功效，用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。同时升血调元汤副作用不明显，主要成分是鸡血藤、骨碎补、制何首乌、黄芪、麦芽、女贞子、党参、佛手。
我生了两个孩子,婆婆一个尿布也没给洗过,弄了几个尿布还用不上,还嫌我妈给弄的不好,可气
亲,小宝宝是不习惯了,你也别太着急了,能把到当然最好,把尿的时候用个什么玩具哄一下宝宝试试,我家宝宝之前也是挺不配合的,慢慢就习惯了的
多喝汤,给胸部做下按摩,不要着急,过几天就会好的。
