头发稀少也发情况，如果是脱发引起的话建议及时到医院进行检查确证。头发少与营养有关，与精神紧张或突然的精神激发也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。如果是天生头发稀少，可以通过营养补充的方法，给头发增加营养，让头发变得更粗壮。如果是后期因为脱发导致的头发稀少，那就可以用植发的方法将自身后枕部的毛囊提取出来移植到脱发部位，以后还可以长出新发，而且不会脱落。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
