睡觉打呼噜怎么办我嗓子晚上睡觉发干发痒早上起来有痰近段时间晚上睡觉还打呼噜怎么办？

睡觉打呼噜怎么办我嗓子晚上睡觉发干发痒早上起来有痰近段时间晚上睡觉还打呼噜怎么办。有什么办法

始*** | 2016-05-22 21:11:17

全部答案（共2个回答）

打呼噜多是因为白天压力大，比较累、枕头低，注意休息 ，自己给自己缓解压力，睡觉的时候枕个高枕头

王*** | 2016-05-22 21:11:18 52 21 评论

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治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.

瑞*** | 2016-05-22 21:11:18 49 21 评论

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