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请问网球肘骨方世医贴治好了网球肘还需要注意些什么吗?
患了网球肘后,患病手臂应适当休息,避免过度活动。一旦被确诊为网球肘,则最好能够中止练习,待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
如果感觉好的话还可以继续用。平时要注意适当的活动,注意劳逸结合,防止肘部再承受过大的压力导致复发。平时也可以适当的热敷、按摩缓解。平时要注意肘部的保暖,防止磕碰扭伤导致不适加重。