糖尿病患者在饮食上是有很多不可以吃的东西吗？

你好可以多吃高纤维食物促进机体的糖代谢如玉米、韭菜、豆类制品多吃含糖低的蔬菜如韭菜、西葫芦、冬瓜、、青菜、青椒、茄子多吃含钙的食物缺钙能促使糖尿病人的病情加重如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等多吃富含硒的食物如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等它们能降低血糖、改善糖尿病症状常用的食疗方法对血糖调节及均衡效果非常好因其绿色安全无副作用深受欢迎

其实这是个误区，以前总认为糖尿病病人一旦得了糖尿病以后就很多东西都不能吃。我曾经见过一个极端的事例，病人为了避免自己的血糖升高，那么早餐吃红豆，中午吃黄豆，晚上吃黑豆，一天到晚就以豆类为食。因为豆类里面含有的糖分比较少，相对来说，跟米饭比较还是少一些的，这样吸收起来就比较缓慢，餐后血糖不是那么明显地升高。但是这种方法是不可取的。首先，糖尿病不是靠饿来解决问题的。糖尿病为什么会血糖高？那是因为机体运...

其实这是个误区，以前总认为糖尿病病人一旦得了糖尿病以后就很多东西都不能吃。我曾经见过一个极端的事例，病人为了避免自己的血糖升高，那么早餐吃红豆，中午吃黄豆，晚上吃黑豆，一天到晚就以豆类为食。因为豆类里面含有的糖分比较少，相对来说，跟米饭比较还是少一些的，这样吸收起来就比较缓慢，餐后血糖不是那么明显地升高。但是这种方法是不可取的。首先，糖尿病不是靠饿来解决问题的。糖尿病为什么会血糖高？那是因为机体运用不了葡萄糖，但是并不意味着糖分机体就已经够了，就像很多汽油在那里，但是你的车的发动机坏了，你的油没有进到这个汽车里面，你根本用不了。那你不能说因为油多了而用不了，你不能用其他的方法来减少它的供应，而是应该把油充分利用起来，也是一样的道理。其实我个人认为，糖尿病病人绝大多数食物都是可以吃的，比如西瓜、雪梨，他们都认为这些非常甜的东西都不能吃。其实碳水化合物，米饭吃起来，你说甜不甜？不甜，但是里面含的淀粉量是多的。香蕉也是，香蕉跟西瓜比，哪个甜呢？可能有人认为西瓜比较甜，但是其实香蕉里面的碳水化合物的含量是比西瓜要大的多。所以，对于糖尿病病人来说，大多数的食物都能吃。当然了，广东人有个很不好的习惯，就是喝糖水，尤其是饭后吃甜品，吃糖水。像这种方式就不太主张，正常人吃多了也容易发胖，尤其吃饱了再喝糖水。　　所以对糖尿病患者来说，基本上都可以吃，关键是吃多少。吃多少就是每一餐的总量要适当的控制，那这样就根据病人的情况、体重以及职业活动程度来决定。