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头发如何才能变黑啊?
男,28,头发如何才能变黑啊,给点建议
避免精神紧张和过度疲劳。注意饮食平衡,适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物,如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品,因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多,不可多吃。
紅***
2015-09-29 15:18:22
您好,就您的情况建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发,慢慢就会改善的。
夏***
2015-09-29 15:18:21