现在还能吃吗?孕21周腿抽筋 我怀孕四个月另22天了？

我以前怀孕时也经常腿抽筋的,有些人是缺钙,有些人应该不是。你可以去医院看看,如果是缺钙,你就得补。晚上腿抽筋的话,要起来,叫老公帮忙按摩几下,抖几下会没事的,平时多晒晒太阳多出去走走,祝你生个健康漂亮的宝宝。

肯定是缺钙了,孕妇的钙流失量很大的,你现在是一个人的钙量俩个人吸收肯定要出问题的,出现的问题就是腿开始抽筋了,别担心。可以通过吃钙片来达到补钙的作用,可是我觉得还是食补比较好,我怀孕时经常喝牛奶,吃一些含钙量高的食品如:豆制品,虾皮等;噢!对了,还要经常出去晒太阳,这样有助于钙的吸收。不然吃了也作用不大,现在天气热你可以选择早晨10:00前出去遛弯,这样既晒了太阳又有了运动,很好的。祝早日康复

孕妇抽筋一般是因为缺钙。建议你先做个骨密度测试,了解下是否缺钙,缺的话再补钙也来得及。我孕期的时候医生说孕4个月后要吃维生素片,孕5个月时做下骨密度看是否要补钙。补钙对胎儿不会有影响的,遵医嘱就好了