婴儿吃什么补钙效果好？

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•   钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙（大约99％的钙存在于骨骼中），如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出 较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形（“Ｏ”形腿、“Ｘ”形腿）等症状。
    另外，钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7。5毫克／100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。 如果发现宝宝出现下面的情况，就说明宝宝急需补钙了。 1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 4、比同龄孩子更晚出牙； 5、囟门闭合迟，肌无力； 6、神情呆滞、表情少，动...全部

    钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙（大约99％的钙存在于骨骼中），如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出 较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形（“Ｏ”形腿、“Ｘ”形腿）等症状。
    另外，钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7。5毫克／100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。 如果发现宝宝出现下面的情况，就说明宝宝急需补钙了。 1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 4、比同龄孩子更晚出牙； 5、囟门闭合迟，肌无力； 6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后； 7、前额高突，形成方颅。
    或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎； 8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降； 9、出现湿疹，这也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗； 10、鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现。
     在气温不高的条件下，婴儿睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。
     　　补钙需要打“持久战”，因而“健康收益”是妈妈们最关注的指标。可是，面对众多补钙产品，到底该如何选择好呢?您需要注意以下几点： 　　一、选择天然钙(钙食品)源 　　要区分化学合成钙产品还是天然钙源产品;孕产妇(孕产妇食品)、婴幼儿(幼儿食品)选择天然钙产品是一种更安全的选择。
    现在市场中婴幼儿补钙产品以天然型的乳钙和碳酸钙为主，妈妈们可以选择安全无副作用、含量高、吸收率高的乳钙。乳钙是牛初乳的简称，它是从牛奶中提取的天然钙源，乳钙牛奶是营养专家推荐的最佳钙源，全面促进婴幼儿童骨骼发育，提高免疫力。乳钙是牛初乳的简称，它是从牛奶中提取的天然钙源，乳钙牛奶是营养专家推荐的最佳钙源，全面促进婴幼儿童骨骼发育，提高免疫力。
     　　二、安全第一，无添加剂 　　色素、调味剂等添加剂都可能是常规补钙产品的配方;选择没有添加色素香精对宝宝更安全，中华人民共和国卫生部颁布2009年9月1日起，所有6个月以下婴幼儿食品，不得添加任何香料，以保护婴幼儿身体健康。 　　三、注意钙质的吸收 　　常见的各种钙盐不仅元素钙含量不同，吸收率也是有差异的：经证实，天然乳钙为80%、碳酸钙为40%、乳酸钙为32%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、葡萄糖酸钙为9%。
    。。。。。而在元素钙含量对比中，表现不错的天然乳钙，其吸收率高达80%，是当前使用最广泛，且性价比较高的钙质，备受妈妈们的喜爱和推崇。 　　选对钙源是有效补钙的重要一步，而维生素D3能让效果更进一步。科学证明，血液内维生素D需维持一定浓度才能保证最佳的钙吸收。
     　　专家提示：钙源的选择是有效补钙的重要一步，维生素D和亚麻酸的含有也非常重要，亚麻酸能够激活宝宝体内转化酶的功能，更好地促进骨骼和大脑神经的健康发育，促进钙吸收。两者搭配补钙才能更好吸收。 　　四、注意看清补钙关键值 　　常见的天然乳钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、乳酸钙及磷酸氢钙，其实都是钙的化合物，俗称钙盐。
    人们服用的任何一种真正被吸收的只是其中的“元素该”。不同的钙剂，“元素钙”的含量也千差万别。如葡萄糖酸钙中含元素钙仅为9%，磷酸氢钙含元素钙为23%，而天然乳钙的钙含量是相对最高的。因为0-3岁的宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。
    这个时期的宝宝，按照体重比例计算，对钙的需求量是成人的2-4倍。因此专家建议：处于快速生长期的宝宝，应选择含有足量元素钙的产品，以保证宝宝快速茁壮成长。如果0-3岁宝宝补钙不足，不仅会出现缺钙症状，还会错过最佳生长期，甚至影响今后的每一步成长。
     　　专家提示：在选择钙剂时，钙盐含量不用重点关注，钙元素含量才是关键，看清这一点，是提升补钙效率的第一关。 一般小宝宝从出生半个月起就要开始补钙和鱼肝油啦,这是基本常识。 是否缺钙,一,晚上睡觉出汗多不? 二。脑袋一圈有没有枕秃?三,晚上睡觉容易惊醒吗? 以上几点,如果宝宝什么都不缺的话,晚上睡觉小脸是很满足和安心的。
    就不用担心啦。 宝宝是不爱用奶瓶喝水吗？不爱用奶瓶就用调羹喂，一天还是要给他喂50ml的水的哦。 1岁以内，小宝日常钙需求量为400MG，维D为300IU，但由于在母乳中或奶粉中会有一定的补充，及晒太阳会自身合成，所以建议额外添加1/2-2/3即可，依据宝宝需求来，添加150~200IU即可。
     1岁以上，日常钙的需求量为500mg，维D为400IU，由于1岁以后小宝食用的食物种类渐渐增多，因此补钙维持在150~300就可以了，维D的补充在200~350IU。 补钙和鱼肝油要补到三周岁呢,因为这是一个打基础的阶段。而且钙和鱼肝油吃天然的是最好的。
     作为日常预防不要选择药类的，OTC的是属于非处方药类，这种钙一般都是化学钙提炼的，特点是治愈速度快，但是常久食用会有一定的副作用。 判断鱼肝油是否是纯天然的标准是是否有腥味，如果没有一点腥味的鱼肝油基本上都不是纯天然的。 OTC的药类一般在盒子的正面右上角会有标识的，你买的时候可以注意一下。
     我家小宝吃的是益力健的，是儿保医院医生推荐的，我怀孕的时候就开始补钙了呢，后来小宝出生后就以他吃为主。他吃的是益力健的初乳钙和鲨鱼肝油，现在长得不错，大胖小子一个啊，呵呵~~~ 下面这个是益力健的育儿专家给我的食用建议，也供你参考哦： 乳钙： 6个月内，1天1粒； 6个月~12个月，早晚1粒； 12个月~24个月，早中晚各1粒； 24个月~36个月，早晚各2粒 鲨鱼肝油，1岁以前吃鲨鱼，1岁以后吃鳕鱼： 1岁内，鲨鱼肝油夏天1天1粒，冬天早晚1粒 1岁~3岁，鳕鱼肝油，1天1粒 3岁以上，鳕鱼肝油，早晚1粒 因为专家说鲨鱼肝油是补充一种叫AKGS的东东，可以增强抵抗力，所以我打算给小宝吃到3岁才换鳕鱼。
    现在他一岁4个月，鲨鱼肝油早晚各1粒，乳钙早中晚各1粒。
     最近，我给他买了超级金装牛初乳粉，因为这阵子手足口病蛮厉害的，全国死了50个，病发主要是0~3岁，真的是让我担心得不得了，，我特别去了解了下，这个牛初乳貌似是现在世面上IGG含量最高的一种，所以打算增加一些他的免疫力预防一下，老天保佑健康平安别生病啊~！。收起

  

  S***

  2016-02-02 07:09:36

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• 病情分析： 婴儿补钙可以考虑多晒太阳，多补充含钙丰富的食物，如果缺钙严重，可直接补充钙制剂。 指导意见： 婴儿补钙建议吃添加有维生素D的钙片，维生素D是促进钙的吸收的，常见的有钙之缘片。且钙之缘是超细化的钙片，对宝宝肠胃没有刺激性，补钙不是短时间就能见效的，要长期的补充，所以平时可以多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、甘蓝菜、骨头汤、坚果等。补钙的同时...全部

  病情分析： 婴儿补钙可以考虑多晒太阳，多补充含钙丰富的食物，如果缺钙严重，可直接补充钙制剂。 指导意见： 婴儿补钙建议吃添加有维生素D的钙片，维生素D是促进钙的吸收的，常见的有钙之缘片。且钙之缘是超细化的钙片，对宝宝肠胃没有刺激性，补钙不是短时间就能见效的，要长期的补充，所以平时可以多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、甘蓝菜、骨头汤、坚果等。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。收起

  

  任***

  2016-02-02 07:09:36

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