看东西模糊如何办？

为了保护视力，用眼时至少每隔20分钟就休息一下，注视6米以外的对象20~30秒。或者每隔一小时左右，停下学习或工作几分钟，做眼部练习、面部安摩、伸展或以掌捂眼（将手掌搓热，轻按闭合的双眼）。

饮食上可以经常吃些黄/橘色的果蔬，富含β—胡萝卜素，有助于维持皮肤黏膜和眼部的健康。如杏子、甜瓜、醋栗、葡萄柚、芒果、柠檬、橙子、甜桃、木瓜、桃子、?{子、菠萝、橘子、黄肉西瓜、菠萝蜜、杨桃、金橘、榴莲等。...

为了保护视力，用眼时至少每隔20分钟就休息一下，注视6米以外的对象20~30秒。或者每隔一小时左右，停下学习或工作几分钟，做眼部练习、面部安摩、伸展或以掌捂眼（将手掌搓热，轻按闭合的双眼）。

饮食上可以经常吃些黄/橘色的果蔬，富含β—胡萝卜素，有助于维持皮肤黏膜和眼部的健康。如杏子、甜瓜、醋栗、葡萄柚、芒果、柠檬、橙子、甜桃、木瓜、桃子、?{子、菠萝、橘子、黄肉西瓜、菠萝蜜、杨桃、金橘、榴莲等。
黄色蔬菜则包括胡萝卜、山药、南瓜和玉米等。

病情分析：
这个情况考虑是属于慢性炎症，
指导意见：
你好，目前这个问题我建议及时休息保养，继续消炎试试吧。