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产妇喝哪些汤是催奶的,已经有2天了但是还没有奶水,哪些可以催奶的呢?
喝各种肉汤啊,也可以喝点中药。
章鱼花生猪蹄汤 材料:章鱼干400克、花生60克、猪脚1只、陈皮1/3个、生姜3片 烹制:章鱼干浸泡、洗净;花生洗净;陈皮洗净,去瓤,浸泡;猪脚洗净,去毛、甲,斩为块状。一起放置瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲约2-3小时,调入适量食盐和生油便可 这是一道有特殊作用的汤,广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、补血养颜催乳等
猪蹄炖花生,鲫鱼汤都是比较下奶的东西